القهوه

لسنوات ، القهوة هي ما يستخدمه الرياضيين والأشخاص العاديون لتعزيز الأداء وتعزيز مقاومة التعب. لكن هل تعزز القهوة عملية التمثيل الغذائي لديك؟ الجواب إيجابي - وهذا التأثير يحدث من خلال عدة آليات. هناك منطق وراء إدراج الكافيين في العديد من…