- الإعلانات -

كيف تتعامل مع حالة حب الشباب لديك على المستوى الشخصي

0 52

- الإعلانات -

حب الشباب مشكلة مروعة لكثير من الناس. يمكن أن يفسد مظهرك من الخارج ويمكن أن يفسد ثقتك بنفسك من الداخل. قد يؤثر التعامل مع حب الشباب بشكل منتظم على كيفية رؤيتك لحياتك منظورك تجاه الآخرين. قد تبدأ في التفكير في أن حياتك لا تستحق العيش أو أن لديك عبء ثقيل لا يمكنك التعامل معه.

قبل أن تتمكن من علاج حب الشباب تمامًا ، يجب أن تكون قادرًا على التعامل مع حالتك على المستوى الشخصي. بعبارة أخرى ، يجب ألا تدع المعاناة التي تتعرض لها تسحقك أكثر. يجب ألا تفقد كل الأمل في الشفاء التام ، لأن حب الشباب يمكن علاجه تمامًا ، ويمكنك استعادة بشرتك الصافية إذا كنت على استعداد للقيام بالإجراءات الصحيحة. فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع حالة حب الشباب لديك على المستوى الشخصي:

  1. لا تقارن نفسك بالآخرين

مقارنة نفسك بالآخرين ستضعك بالتأكيد في موقف ضعيف. عندما ترى كل هؤلاء الأشخاص الجميلين من حولك ، ستبدأ في الشعور بالنقص. إنه غير صحي لعقلك وجسمك. في الواقع ، لا يجب أن تقارن نفسك بالآخرين حتى لو لم يكن لديك حب الشباب على وجهك. كل شخص فريد من نوعه. أنت ، إذا جاز التعبير ، لا تضاهى.

بدلاً من التفكير في أنك أسوأ من الآخرين لأن لديك بعض حب الشباب اليوم ، فكر فيما يمكنك فعله لتحسين حالتك. هناك الكثير من الطرق التي يمكنك القيام بها لبدء استعادة بشرتك النقية. يمكنك استخدام الآخرين كحافز لك لتغيير وضعك الحالي ، بدلًا من تعذيب نفسك بمقارنة نفسك بهم.

- الإعلانات -

  1. فهم السبب الجذري لحب الشباب

- الإعلانات -

من أجل التعامل مع حب الشباب والتعامل معه بشكل صحيح ، تحتاج إلى معرفة السبب الجذري له. تلك البثور التي تراها على وجهك هي فقط أعراض السبب الجذري. السبب الجذري يكمن في جسمك ، وليس خارجيًا. لا ينتج حب الشباب عن الأوساخ أو البكتيريا ، بل ينتج عن تراكم السموم داخل الجسم.

كيف تراكمت هذه السموم؟ يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول الأطعمة السريعة بشكل منتظم أو تعريض نفسك لمواد سامة غير صحية لجسمك. كما أن هناك عوامل أخرى تساهم في تراكم هذه السموم ، مثل قلة النوم ، وقلة نظافة الجسم ، والعقل المجهد ، وقلة التمارين ، وما إلى ذلك.

  1. العمل على إزالة السبب الجذري بدلاً من الأعراض

لن تختفي الأعراض تمامًا إذا لم تعمل على القضاء على السبب الجذري لحب الشباب. بغض النظر عن مدى نجاحك في إزالة البثور اليوم ، ستظهر المزيد من البثور على وجهك إذا كان السبب الجذري لا يزال موجودًا. على العكس من ذلك ، على الرغم من أنك لا تستخدم أي منتجات للعناية بالبشرة ، فإن حب الشباب سيختفي في النهاية إذا كنت تعمل على القضاء على السبب الجذري لحالة حب الشباب. لن يعود مرة أخرى.

لذلك ، من المهم بالنسبة لك أن تفهم كيفية التعامل مع حالة حب الشباب بشكل صحيح. السبب الجذري هو شيء تحتاج إلى القضاء عليه أولاً وقبل كل شيء ، وهذه العملية تستغرق وقتًا. لذلك ، لا تتوقعي الحصول على بشرة صافية في يوم واحد فقط. إنها عملية تدريجية ، وستكون النتيجة دائمة إذا التزمت بها.

 

 

- الإعلانات -

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.